Entraînements des Fêtes – du 20 décembre au 13 janvier

Musculation et préparation physique avec Antoine Martin

Bonjour à tous les adolescents et les adultes de l’équipe,

Vous êtes invités à participer aux entraînements des Fêtes sous la supervision d’Antoine Martin, entraîneur certifié en musculation et en condition physique. Les entraînements se dérouleront dans une salle de musculation située au 3842 Boul. Taschereau à Greenfield Park (Le BuzzFit).

Vous bénéficierez de tous les outils nécessaires pour améliorer vos aptitudes athlétiques : force, endurance, souplesse et vitesse en plus d’améliorer votre équilibre musculaire visant la prévention des blessures. Antoine vous transmettra également ses connaissances afin que vous puissiez poursuivre le programme durant la session d’hiver et printemps 2017.

Participants
• Tous les adolescents âgés de 14 ans ou plus et les adultes de l’équipe Adrénaline Karatédo, Stunts, Jiu-jitsu, Parkour et des Montagnes.

Horaire
• Les mardis, mercredis et vendredis de 18h30 à 20h à partir du 20 décembre jusqu’au 13 janvier.
• Rendez-vous à la salle de musculation Le BuzzFit situé au 3842 Boul. Taschereau à Greenfield Park.

Inscription
• Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire sur le lien suivant « Entraînements des Fêtes ».
• Le coût d’inscription est de 95$ (+ tx) pour tous les entraînements incluant un suivi personnalisé ou 15$ pour chaque entraînement si vous avez un peu moins de disponibilité.

En espérant que vous serez des nôtres !

L’équipe Adrénaline


Formulaire d’inscription sur le lien suivant : Entraînements des Fêtes

 



Adrénaline Karatédo, Saint-Lambert, Boucherville
Adrénaline Stunts, Saint-Lambert, Boucherville
Adrénaline Jiu-jitsu brésilien Saint-Lambert, Boucherville, Rive-Sud
Adrénaline Parkour, Saint-Lambert, Boucherville
Adrénaline Montagnes, Saint-Lambert, Boucherville

CAMPS ADRÉNALINE - ÉTÉ 2021

Bonjour à tous les athlètes de l’équipe Adrénaline, aux futurs élèves et aux parents,

Il nous fait plaisir de vous présenter un aperçu des camps Adrénaline qui débuteront à partir du 28 juin pour une durée de 8 semaines. Chaque semaine de camp, d’une durée de 4 jours par semaine, se déroulera principalement à l’extérieur du lundi au jeudi de 9h30 à 15h. Selon la température, une journée pourra être reportée au vendredi si nécessaire.

L’équipe des entraîneurs sera aussi sur place chaque jour dès 8h45 jusqu’à 16h pour ceux qui préfèreront arriver plus tôt ou quitter plus tard.

À Boucherville, il y aura des camps de parkour toutes les semaines pour les 7-8 ans, les 9 à 11 ans et les adolescents. Quelques semaines de cascades pour les 9 à 11 ans et les adolescents ainsi qu’une semaine de vélo de montagne pour les adolescents.

À Saint-Lambert, il y aura des camps de karatédo durant plusieurs semaines pour les 7-8 ans, les 9 à 11 ans et les adolescents, quelques semaines de cascades pour les 9 à 11 ans et les adolescents ainsi qu’une semaine de vélo de montagne pour les adolescents.

Nous validons présentement les dernières informations qui seront en ligne d’ici quelques jours.

Les inscriptions débuteront ensuite sur le site web à partir du jeudi 29 avril à 18h.

En espérant vous voir très bientôt !

L’équipe des entraîneurs
Daniel, Antoine, Malik, Nikolaï, Émile, Simon, Clarence, Alain, Lili, Yasmine et Mathieu